Великий пост в 2024 году: какого числа, начало и конец

Согласно православным канонам, верующие во всем мире придерживаются несколько постов. Самым важным и строгим из них считается Великий пост, который предшествует Светлому Христову Воскресению – Пасхе. Период воздержания посвящен Самому Спасителю и направлен на совершенствование души всех мирян. Какого числа Великий пост в 2024 году начнется для православных христиан, сколько будет длиться, и как правильно питаться в этот период, читайте далее.

История зарождения постов

Поститься люди стали задолго до зарождения христианства. Обычно, люди ограничивали себя в самом необходимом, когда собирались принять важное решение. В это время они старались отвлечься от всяких «мелочей» жизни, таких как еда, развлечения и т.п.

При смерти родственников, покаянии, стихийных бедствиях или войне они пытались пообщаться с Богом. Некоторые отчаянные люди голодали до 40 дней. Такое ограничение было сродни подвигу.

На похожие жертвы пошел в свое время пророк Моисей. Находясь на горе Синай, он не употреблял воду и пищу на протяжении сорока дней. Благодаря такому смелому шагу он узнал о десяти знаменитых заповедях. Сознательное ограничение в жизненных благах рассматривалось тогда, как просьба о помощи, обращенная к Богу. Это было своего рода добровольное пожертвование Господу.

По истечению определенного времени, некоторые иудеи перестали голодать столь длительное время, ограничившись только четырьмя днями в году. Правда, и к такой жертве они относились формально. Они не вкладывали в эту жертву религиозный смысл, а только лишь следовали традиции.

Наш Учитель порицал людей, которые постились напоказ. Он наполнял пост духовным смыслом. Иисус возродил длительные посты с отречением от всех благ, чтобы общаться с Богом.

Христос на собственном опыте показал, как можно обходиться без пищи и земных соблазнов на протяжении сорока дней. И это при том, что Сатана постоянно пытался его искусить.

Великий пост напоминает всем нам о том, на какие жертвы пошел Иисус Христос ради нашего спасения.

Даты начала и окончания поста

Чтобы узнать, когда начинается и заканчивается Великий пост в 2024 году, необходимо узнать, на какое число намечена Пасха. К конкретной дате пост не привязан, поэтому при расчете периода православного воздержания следует отталкиваться от даты Светлого Христова Воскресенья.

Достаточно отсчитать назад от этой цифры ровно 7 недель – и мы получим дату начала Великого поста. Связан этот важный период с другим древним праздником – Масленицей. Последний день Масленицы завершает период народных гуляний и знаменует собой начало аскетического периода жизни православного мирянина.

В 2024 году Пасха приходится на 2 4 апреля. Отсчитывая от 2 4 апреля 7 недель, мы получим дату – в этот день православные уже начнут поститься. Сколько дней длится пост, посчитать тоже несложно – этот период растянется на неполные 7 недель, а точнее на 48 дней, поскольку на последний день седьмой недели как раз приходится разговение – Светлая Пасха.

Основы питания

Не все люди знают, что можно и что нельзя есть во время Великого поста. Особенно это относится к верующим, которые недавно обратились к религии. Зная все особенности питания, можно легко составить правильный рацион.

Запретные продукты

Категорически запрещено употреблять все виды мяса:

• свинину;
• баранину;
• курятину;
• крольчатину;
• индейку;
• говядину;
• дичь и др.

Под запретом также полуфабрикаты и готовые продукты, которые содержат мясо. К таким можно отнести пельмени, котлеты, колбасы, сосиски и др. Нельзя употреблять любые молочные продукты, включая сметану, творог, простоквашу, кефир и др. Кроме этого, нельзя есть яйца, морепродукты и рыбу в любом виде. Для последнего продукта бывают исключения.

Что может присутствовать в меню

Несмотря на ряд запретов, питание в Великий пост в 2024 году можно сделать довольно разнообразным, так как список разрешенных продуктов довольно внушительный. Допускается включать в рацион:

• овощи;
• фрукты;
• зелень;
• фасоль и бобовые;
• орехи;
• грибы;
• крупы;
• макароны;
• сухофрукты;
• соленья и маринады.

Из напитков разрешается пить чай и кофе, компоты и кисели, кокосовое или соевое молоко. Иногда можно употреблять и постные сладости:

• мед;
• мармелад;
• халву;
• джемы и варенья;
• печенье, приготовленное без яиц, сливочного масла и сметаны.

Важно! Одно из главных правил Великого поста гласит, что нельзя переедать. Это относится даже к растительной пище.

Питание по дням

Согласно церковным уставам, при соблюдении поста на первой недели следует придерживаться ряда правил:

1. В понедельник после Масленицы стоит полностью отказаться от пищи.
2. В остальные будние дни разрешается только сухоядение. В рационе могут присутствовать овощи и фрукты, хлеб и сушки, сухофрукты и орехи, а также компоты и другие напитки. Приготовленную горячую пищу не употребляют.
3. В субботу и воскресенье разрешается есть горячую пищу с добавлением растительного масла. Это могут быть постные борщи, крупяные супы, каши на воде, кисели и др.

Обратите внимание! На Благовещение  разрешается включать в меню рыбу.

Следующие пять недель при составлении меню важно придерживаться следующих основ:

1. По понедельникам, средам и пятницам должно быть сухоядение. Только холодная пища без готовки.
2. По вторникам, четвергам и выходным дням разрешается употреблять  горячую еду. При ее приготовлении можно использовать растительное масло.
3. В Лазареву субботу горячую растительную пищу можно «разбавить» рыбной икрой.
4. В Вербное воскресение включают в рацион рыбу.

На Страстной Седмице постятся так:

1. С понедельника по четверг (включительно) можно употреблять только овощи и фрукты, соленья, сушка и хлеб.
2. В пятницу нельзя ничего кушать до выноса Плащаницы. Разрешается только пить не подогретую воду.
3. В субботу рацион должен состоять из хлеба и воды.

В будние дни разрешается есть только один раз в день. Кушать лучше всего после заката солнца, но соблюдать это условие необязательно. В выходные можно обедать и ужинать.

Как правильно совершить Великий пост

Как уже отмечалось выше, семинедельное воздержание от еды позволяет верующим оценить, на какие жертвы пошел наш Учитель ради всех людей и осознать истинное свое предназначение в этом мире. Каждая седмица названа по-своему и несет определенный смысл. Проживая все эти дни, миряне будто бы повторяют путь Спасителя и приносят жертву Господу, показывая, как они верят в него.

Преодолевая этот путь, христианин должен не только отказаться от скоромной пищи, но и освободится от плохих мыслей и поступков. Также следует воздержаться от всякого рода искушений:

• внебрачный секс;
• супружеская близость;
• светские развлечения;
• кино, театр, интернет и т.п.

Время, которое тратиться на все это, лучше посвятить возвышению души. Для этого следует:

• читать христианскую литературу;
• посещать храм;
• молиться;
• помогать нуждающимся;
• заниматься усмирением души: нужно бороться со злобой, завистью, обидами, гордыней, осуждением и унынием.

Сохранить и поделиться: